1、第一不要在中午和下午的时间段外出，因为这段时间是紫外线最强烈的时候，往往这个时间段是最容易洫曛晗丕让皮肤晒黑和晒伤的。
2、第二就是外出一定要涂上防晒霜。防晒霜是能够有效的阻隔紫外线对皮肤的伤害，不过要时隔五个小时就需要补上防晒霜。
3、第三就是外出要穿上防晒衣服，戴上帽子等等，总之就是要把全身包裹好，这样才能更有效的防止紫外线的照射。
4、第四就是如果皮肤晒伤了，那么就需要用芦荟胶来修复皮肤，同时要对皮肤做好保湿，只有这样才能更快的恢复。
5、第五就是多锻炼身体，因为运动的过程中，身体就会不断的排汗，这样就能让皮肤变得更好，那么皮肤变白也是自然了。
6、以上就是小编所介绍的如何防止晒黑了？防晒是需要做好准备的，不然脸上晒伤了，同时长斑了就不好控制了。
