可食用菌类有哪些

 时间:2024-10-13 15:24:29

1、一、香菇:一直以来就有“山珍”的美誉,它的味道鲜美,且富含大量人体所需微量元素,经常食用有利于身体健康,且具有减退食欲的药用价值。

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3、三、金针菇:能够提高免疫系统,促进智力的发育以及降低胆固醇,具有抗癌以及防癌的功效。

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5、五、杏鲍菇:营养丰富,常吃可以改善身体新陈代谢,对美容养颜很有帮助。还具有祛脂降压,提高免疫力,抗癌等功效。

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