减肥晚餐可以这样选

1、蔬菜沙拉，少油少盐无酱。

2、水果蔬菜沙拉，少油少盐无酱。水果少放，蔬菜不限量。

3、蔬菜+优质蛋白，最完美的组合

4、清炒虾仁，少油少盐。

5、小龙虾肉肉，不要用汤。只吃肉肉，不要喝汤，然后形式的喝汤方式都不可以。

6、鱼，不要吃鱼皮。少盐少油