椒香有机菜花怎么做

1、首先我们把所有的食材准备好，清洗干净

2、青红辣椒切成细丝，蒜切末备用

3、把菜花摘成小朵备用

4、起锅烧油

5、油热后放入蒜末，炒出香味，放入菜花翻炒

6、加入适量清水，继续翻炒场央这一步的目的是为了防止菜花糊底

7、放入红辣椒，继续翻炒

8、放入讨鬼青辣椒，翻炒均匀

9、最后加入适闲狠哨量的盐，鸡精翻炒均匀，炒至入味即可出锅装盘