养颜又健脑莲藕你意想不到的5大好处

1、从现代医学的角度来看，莲藕的好处也很多，它含有多种营养素对身体很有帮助，例如：维生素C、维生素E、钾、钙、镁、铜、膳食纤维、单宁酸等。以下就来详细介绍莲藕有什么意想不到的好处。