健康养生佳品日式养生山药豆乳奶昔的做法

 时间:2026-05-04 07:49:02

1、铁棍山药洗净,上锅蒸熟后去皮

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2、加入牛奶打成奶昔

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3、不用打得太顺滑,有颗粒感更好吃喔

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4、豆浆倒入锅中,加热至微沸

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5、倒入打好的山药奶昔

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6、耐心搅拌5分钟,让豆浆与山药奶昔完全融合,呈顺滑粘稠状即可

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7、出锅后撒一些桂花当装饰,很清香的味道。没有的话,也可以不放,超级简单快手又好喝的奶昔就成功啦,比奶茶好喝还养生唷╭(╯ε╰)╮

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