1、方便面，即使是垃圾食品还是挺多人爱吃的。那么我们可以吃了方便面后，再吃一个水果，比如雪莲，苹果等，都是很好的。
2、大学聚餐，朋友碰面，总少不了火锅，吃了也容易上火，我们可以在吃完火锅后，泡一杯菊花茶，或是喝一杯酸奶。
3、烧烤在冬天很常见，也很美味，很多人吃了又怕有痘痘之类的。总之各种担心，那么我们可以吃完了烧烤，吃一两根香蕉。当然还可以冲一杯凉茶来喝，罗汉果茶是不错的。
4、女人喝茶是非常不错的，夏天可以喝绿茶，冬天可以喝红茶。喝茶还是一种情调，一种享受。平时多喝茶，对健康更是有益。想要拥有苗条身材的女性，喝茶是一个不错的选择。
5、平时有空，自己开一杯柠檬汁来喝，虽然柠檬汁有点酸，但里面含有很多维生素C的，还可以美白皮肤呢。
