秋季天干物燥吃什么食物补水

1、西红柿可以清热解毒，可以美容养颜，治高血压，降血压，还可以补充人体的水分

3、椰子汁可以可以滋阴补肾，生津止渴，利尿消肿，补充营养等功效

5、葡萄可以利尿消肿，健胃生津，抗癌杀菌等功效。

7、柑橘可以生津止渴，健胃止咳，消肿止痛等功效。