怎样缓解自己的学习压力

1、学习要认真学，抓紧上课时间和自习时间，尽量在课上时间就把自己的问题解决。

2、下课时间不要一直停在上节课的学习中，要休息一下自己的大脑和眼睛，为下一堂课补充精力。

3、如果课余时间较长或放学之后，我们可以和朋友们打打球，跑跑步，聊聊天，一定要多笑，让自己的心情一直很好，这样才能更好地学习。

4、总之，就一句话，真正成绩好的人，不是一直学习学出来的，而是德智体美劳全面发展，就那一句话 学要好好学，玩要好好玩。