1、将熟透的牛油果去核切成小块,装入碗中。

2、将大蒜切碎捣成蒜泥

3、将牛油果丁和蒜泥搅拌混合,进一步碾压成泥状。
请注意,这里的牛油果需要是熟透的,质地柔软,否则不方便碾压。

1、将制作沙拉使用的蔬菜洗净切好装盘。

2、将准备好的果醋、橄榄油、食盐、胡椒粉倒入蔬菜中搅拌。
3、将制作结束的牛油果泥倒入搅拌,沙拉制成。
做好的沙拉拥有沙拉酱的醇香,又多了一丝爽口,十分好吃,老少皆宜。
时间:2026-02-15 05:55:12
1、将熟透的牛油果去核切成小块,装入碗中。

2、将大蒜切碎捣成蒜泥

3、将牛油果丁和蒜泥搅拌混合,进一步碾压成泥状。
请注意,这里的牛油果需要是熟透的,质地柔软,否则不方便碾压。

1、将制作沙拉使用的蔬菜洗净切好装盘。

2、将准备好的果醋、橄榄油、食盐、胡椒粉倒入蔬菜中搅拌。
3、将制作结束的牛油果泥倒入搅拌,沙拉制成。
做好的沙拉拥有沙拉酱的醇香,又多了一丝爽口,十分好吃,老少皆宜。