1、首先，在应用商城下载qq软件（手机自带的就不用下载了），然后安装到手机。
2、点击已经下载好的qq软件，然后进行注册，（点击右下角的”新用注册“）。
3、在申请好qq号之后，输入qq号和密码进行登录，然后你就会看到一个页面，点击右下角的”动态“。
4、之后，又会看到一个新的页面，然后点击右上角的”更多“，就会看到”运动“，然后点击”“开启”。
5、开启之后，就把“运动”添加到页面上了。你就可以在“动态”的页面看到“运动”。
6、然后，点击”运动“，就会看到另一个页面，在中上的地方有个”同步数据“，进行点击。设置好之后，你就可以开启计步器了。
7、在是上面，不仅可以计步，还可以查看好友排名。而且还有更多应用。
