1、关注情绪变化：初二学生面临着身体、心理、学业等多方面的挑战，家长和老师应该关注学生情绪的变化，及时与他们交流沟通，排解困惑，缓解焦虑。
2、帮助制定学习计划：制定合理的学习计划，让学生知道每天要学习哪些内容，分配好时间，增强学习的目的性和计划性。
3、鼓励学生参与课外活动：多参加课外兴趣活动，拓展自己的视野，丰富生活经验，让学生感受到生活的美好和快乐，增加学生上学的动力。
4、合理安排作息时间：保证充足的睡眠和饮食，避免熬夜、吃垃圾食品等不良生活风气，保证身体健康，提高上学的精力和效率。
5、寻求专业帮助：如果学生情绪、行为等方面的问题较为严重，家长和老师可以寻求心理咨询师、教育专家等专业人士的帮助。
