1、 想要孩子的女性，最好在孕前3个月就在医生指导下，每天补充适量的叶酸，一直补到怀孕后3个月，但有些特殊情况下要加长补充时间。
2、 怀孕前有长期服用避孕药、抗惊厥药等的病史时，应在孕前6个月停止用药，并在医生指导下，按医嘱补充叶酸。
3、 如果曾经生下过神经管缺陷的胎儿，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日叶酸的服用量，直至孕后12周。
4、 许多孕妈妈在怀孕两三个月后才知道自己已经怀孕，这可能错过补充叶酸的最好时期，此时准妈妈们不要紧张，尽快去医院检查一下血液中叶酸含量，医生会给出相应的解决办法。
