一定要重视上火导致长的痘，避免留下痘印

1、长痘后晚上用温水洗脸

2、有条件的可以（敷一张面膜）后，2.温水清洗脸后（长痘期间不要用洗面奶洗脸），后贴上痘痘贴，其作用是防止外部感染。

3、一定要在12点前睡觉，不要熬夜，不要熬夜，睡前喝一杯250ml的温开水.有助于睡眠。

4、保持住的话，痘痘可以在2到3天左右后就可痊愈。