高尔夫长杆实用小技巧

1、注意站姿，要把身体的重心放在中间，将体重均匀分布在两腿上。

2、使用长杆的要诀是力度适中，不必过猛地挥杆，保持挥杆节奏舒畅。

3、起杆时，杆头要迅速移动，左肩臂要和球杆混成一体。开始时要缓慢后摆，尽量加大挥杆的幅度。

4、下杆时不要匆忙，左脚跟落地时开始，进行下挥杆的动作，上身的动作也不要太快。

5、收杆时幅度要大，杆头要沿飞行方向从地面扫出，这样有利于加强收杆的稳定性。

6、运动中，要注意及时补充体力哦！