食补养生笋粄的做法

 时间:2026-02-16 07:16:27

1、笋切丁

食补养生笋粄的做法

2、猪肉剁碎

食补养生笋粄的做法

3、木耳、香菇、虾仁,放水里泡发。洗净,切碎。

食补养生笋粄的做法

4、一、锅里放少许油,猪肉碎放下去炒熟,下一点点酱油调色,装盘。二、锅里放少许油,将笋丁放下去翻炒几下,装盘。三、锅里放少许油,放进虾米、香菇、木耳,翻炒几下。四、将炒好的猪肉末、笋丁倒进锅里一起翻炒。下适量的盐。炒好装盘备用。

食补养生笋粄的做法

5、将木薯粉加入热水,揉到不粘手。(注:加热水的木薯粉揉出来的皮才能Q弹,热水得慢慢加,木薯粉也得慢慢加)

食补养生笋粄的做法

6、揉好的木薯粉团,扯一小块用手捏成圆形,再用擀面杖擀薄。

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7、锅内放适量的水,避免粘锅,蒸具涂上少许油。将包好的笋粄放上去,盖上盖子,开火。(注:蒸五分钟即可)蒸好的笋粄

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