按摩脚底的方法是什么

1、洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位。

2、可全脚按摩，也可局部按摩，多按摩涌泉穴即足心。

3、太冲穴在一、二足趾关节后或太溪穴在内踝高点与跟腱之间凹陷处。

4、可把两个脚心相向置于床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心，也可用中指或食指由脚心向脚趾方向做按摩。