时间:2026-02-14 14:08:41
1、将葛根、木瓜等洗净
2、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时
3、然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时
4、根据个人口味加入冰糖,即可食用。