1、一、用热水擦脸。因为油脂可以溶在热水里面，减少油脂就能预防毛孔堵塞，或者形成黑头，热水要比温的热一点，但不能烫伤，否则会伤到皮肤。擦脸地次数一天两次就可以了，不能太频繁。
2、二、用控油洗面奶洗脸。洗脸的时候改用控油洗面奶洗脸，千万别用那种滋润的，可能会让出油的情况加重。洗脸的时候把洗面奶打成细泡，然后给点耐心去揉脸，特别是鼻头多油的地方，多给点时间仔细按摩。
3、三、别让化妆品残留在脸上太久。特别是油性的鼻头，要多让它多呼吸调节，否则容易感染细菌、毛孔堵塞，这样不但把鼻头的毛孔变粗大，而且还可能长痘、长痤疮。
4、四、使用保湿面膜。有条件的可以定时敷保湿面膜，有没有收缩毛孔的效果都可以，因为保湿可以让油腻的部位水油平衡，这样自然也就能收缩毛孔了。
5、五、适当运动。运动可以促进身体各个部位的新陈代谢，加快废物的排泄，包括鼻子部位，这是一个全面调节的方法。
6、六、生活方面。①饮食要以蔬果为主、清淡为宜；②生活作息规律，不熬夜。这些对收缩鼻头毛孔都是有好处的。
