夏季的健康养生

 时间:2024-10-17 06:54:31

1、夏天主要养心,大家只要记住一点就可了! 晚上晚睡伤阳气,早上晚期伤阳寿! 宜健脾祛湿 脾主运湿,丸貊呀稆脾胃功能好的就能把多余的湿气运化出去。所以夏季的养生重点应该在健脾祛湿上面!

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