菜饼怎么做——10分钟营养早餐

 时间:2026-02-15 13:29:20

1、先将西葫芦洗净,去根,用擦板将西葫芦擦成丝,放入盆中备用,如果有过长的,用刀切短。

菜饼怎么做——10分钟营养早餐

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2、胡萝卜洗净,去皮,擦成丝,用刀将胡萝卜丝切短,放入盆中备用。

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3、将以上食材混合,加入盐,搅拌均匀后,放置10分钟左右。

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4、打入一个鸡蛋,搅散,再加入香油,分几次放入面粉搅拌,照片中,等量的面粉,放了4次,直到面糊与蔬菜均匀地混合在一起。

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5、平底锅中,倒入少量的食用油,加热,冒烟了,调成小火,倒入面糊。

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6、【关键步骤】用锅铲沾少许清水,将面糊摊平,待完全变色后,轻轻晃动平底锅,翻面,烙另一面。

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7、待两面成金黄色即可,切成米字形,装盘即可食用了。

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