1、胃疼情况不是一朝一夕就可以完全根治，而是需要在平时的生活当中慢慢地去调理。当出现胃疼情况时，可以到医院就诊得到缓解，但要根治必须要在生活当中去调理。
2、生活当中，暴饮暴食加重胃疼症状。暴饮暴食会导致胃酸进入食道而引发更为严重的胃疼现象。每餐应以七分饱为宜，进食后不宜马上入睡。
3、日常饮食时，合理膳食利于缓解胃疼。对于经常有胃疼情况的人群，应该在平时的饮食当中少吃冰冷、辛辣等对胃部刺激大的食物。
4、胃疼人士要远离烟酒。烟酒对于胃部的伤害非常大，大部分胃疼患者都有过量吸烟、喝酒的不良习惯。因此，要调理胃疼就一定不能过量吸烟、喝酒。
