西藏红花功效

1、功效：1、活血化瘀，2、调经养血。3、美白养颜。4、淡斑消斑。5、改善血液循环。6、缓解更年期症状。

2、常用吃法1、口服：磨成粉口服，每次0.2克。2、泡水：每日7、8根藏红花蕊泡水喝，可连续泡3、4次。3、泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。4、饭菜：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。