1、打开Word文档，首先要调出“开发工具”选项卡。单击左上角的【文件】，在打开的页面中单击【选项】，打开“Word 选项”对话框。
2、单击左侧的【自定义功能区】，然后在右侧框中勾选“开发工具”，单击【确定】按钮。此时页面上就出现了“开发工具”选项卡了（若已经添加了“开发工具”选项卡，请忽略以上二步）。
3、单击【开发工具】选项卡下【代码】组中的【宏】按钮，打开“宏”对话框。
4、先在“宏的位置”下拉框中选择【Word 命令】，然后在“宏名”框中选择【AutoScroll】，单击【运行】按钮。
5、此时，在页面中间出现了灰色的上下箭头，光标变成了沙漏的形状，当光标移动到灰色箭头的上方或下方时，页面就会自动向下或向上滚动。
6、并且光标距离灰色箭头上/下的距离越远，页面向上/向下滚动的速度就越快，当光标跟灰色箭头平行时，页面静止，点击鼠标即可退出滚动模式，如下图所示：
