1、 喝酒前超市买一盒牛奶喝，两三元一盒的那种，喝牛奶后喝酒能保护胃，减少酒精对胃的伤害。
2、 倒点开水跑厨房要点盐，调制一些淡盐水，喝酒前喝点淡盐水利尿。
3、 喝酒前务必胃里有食物，也就是说不能空腹或者很饿的时候喝酒，可以先吃点面包或包子垫垫肚子。
4、 找借口不喝酒，说是感冒了或者身体不舒服或者说吃药了，或者说以茶代酒。理由千万种，总有一个合适你。
5、 无论是喝白酒还是啤酒，都可以喝白开水稀释酒精，也利于尿液的形成，多上厕所，让酒精随尿液排除身体。
6、 碳酸饮料能加快身体吸收酒精的速度，所以喝酒时不要混喝可乐雪碧汽水等，容易醉。
