跑步健身,瘦身减肥

 时间:2024-10-13 10:47:37

1、工作一天了,下班,吃过晚饭,半小时以后,开始3月份新的旅程-----慢跑&快走。五公里!出发啦!

跑步健身,瘦身减肥

3、到达体育场,开始了新的旅程---慢跑!

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5、小编是商场运营部的文员,工作相对于其他种类的文员还要繁琐杂乱,加班是家常便饭一样。所以,当我意识到我的身体无法支撑我的工作时,毅然决然的选择了慢跑!反正操场又不找我要钱,不去岂不是浪费了!看看体育场的人锻炼的人,还是挺多的嘛。

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7、好啦,小编的慢跑5公里结束了,回家洗个热水澡,读读书,放松一下,切记不要吃东西了哦~~

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