祛湿茶的做法以及功效

1、薏苡仁 【利水渗透】茯苓【治疗脾虚失眠】 阿胶【补血滋阴 美容佳品】 菊花【疏风 平肝】 槐花【清热 降压】 向日葵花【祛风 明目】 雪莲 【抗炎 去拗圯匆锢风湿】荷叶【祛湿】 芡实【益肾祛湿】 马齿笕 【清热解毒】显脉旋覆花【祛湿通经络】 红豆 红枣 赤小豆

2、原材料侵泡 半个小时 放入锅中 如果是砂锅效果更佳 大火煲开 转小火慢炖1个小时

3、滤汁 待凉 根据个人得喜好加入冰糖或者蜂蜜 每天一杯 祛湿好心情