既方便又实用的秋季必备养生汤【果肉润肺汤】

1、苹果 雪梨 切滚刀块 无花果对半切 瘦肉切大块（一个人习惯）

2、瘦肉冷水下锅操水， 待大火烧开将瘦肉捞起温水冲洗；

3、清水煮沸 放瘦肉 雪梨 苹果 无花果 枸杞 红枣 杏仁

4、大火煮开转小火1小时即可；