牙龈肿痛怎么办

1、首先，在牙龈肿痛时，切记食用辛辣食品，辛辣食物会让牙龈肿痛升级，不利于牙龈早日康复。

3、第三，勤刷牙，在牙龈肿痛期间，一定要保持牙齿卫生，比如勤快刷牙，勤快的刷牙能够防止牙龈二次过渡。

5、第五，多喝水，在牙龈肿痛期间，会伴随着嗓子干涩，多喝水能够缓解这种干涩感，也对水肿有一定的消除作用。