养生食补肉末茄子的做法

 时间:2024-10-12 01:27:13

1、猪肉末加入食用油半勺生抽半勺蚝油半勺生粉1小勺白胡椒粉1小勺料酒1小勺,腌制备用。葱花小米辣蒜末备用。酱汁做法:生抽1勺老抽半勺陈醋半勺白糖1小勺清水半碗搅拌均匀备用。

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2、紫茄子2个,洗净去头,切成条状,放入大盆中加少许盐(不要多)腌15分钟出水,用力捏挤掉水分。

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3、锅中放宽油烧热,放筷子会起泡的温度,下挤干水分的茄子条下去小火炸

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4、炸到茄条变软变色,盛出沥油,最好用力用锅铲压一下去油,才不会太油腻

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5、锅中留底油,下蒜末,1勺郫县豆瓣酱爆香

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6、加猪肉末小米辣翻炒断生,(不吃辣不要放小米辣)

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7、下茄条翻炒,加酱汁小火熬煮2分钟左右,后开大火收汁起锅装盘,撒葱花即可。

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