每天早晚坚持揉肚子可以减肥

1、把减肥膏涂抹在腹部上。用力揉腹部：每次正向、反向各柔肚子100次，侧面柔100次，

2、把保鲜膜缠上。缠上以后继续正向、反向各柔肚子100次，侧面柔100次，

3、每天都这样重复着做同样的动作。肯定有意想不到的效果。电子秤每天都要称啊。监视着每天的体重变化。