提高自信要做到七要：
一、无论是在聚会还是在会议中都要尽量往前坐，只有在前面才会显眼，才会被看到。要挑前面的位置坐
二、经常对自己说“我很棒”“我能行”“我是最好的”等等暗示性的话语。要自我暗示
三、无论在会议或者是公众场合，有建议要勇敢积极的发言，明明自己提的建议很好自己却不说，而被别人说。要当众发言
四、每天出门前要对着镜子微笑，人们常说：爱笑的人运气不会太差，只有心情好了，人看上去才有精神，有朝气。要保持微笑
五、有些人说话不敢直视对方 ，首先让别人觉得你对人不尊重，其次会让人感觉逃避问题，不真诚。要直视对方
六、在现实生活中，很多人走路都是低着头，好像犯了错误一样，时间久了，不仅对身体不好，而且也会心情沉闷。要抬头挺胸
七、爱美之心人皆有之，在有自信的前提下，也要学着装扮自己，让自己脱颖而出。要时常打扮自己
