抑郁症患者在康复期间要注意的问题

1、首先一定要学会放松自己，在生活中多给自己增加点兴趣爱好，把自己的兴趣感提高。

2、抑郁症患者不适合承担较大的精神压力，可以把工作分割成小部分来做，这样一来压力就减小了。其次是不能用脑过度，尽量别做高强度的脑力劳动。

3、避免生气等精神刺激，让自己生气的地方尽量别去，使自己生气的人尽量避而远之，无法回避的事用正确的办法去处理。

4、平时多找点事儿干，尽量别让自己闲着，因为这样一来注意力就转移了，没时间胡思乱想了。