1、打开一个Excel表格，在里面的一个单元格中，输入一段比较长的文字内容，会发现出现如图所示的情况。
2、选中该单元格，然后单击【开始】选项卡下【单元格】组中的【格式】按钮，如图所示。
3、然后在其下拉列表中选择【自动调整列宽】选项，系统会根据单元格中的内容自动调整列宽，如图所示。
4、可以看到选中的单元格中的文字内容已经完全在单元格之内了，如图所示。
5、在Excel表格的一个单元格中，如果输入文字比较大，超出了单元格，出现如图所示的情况。
6、这时就需要调整行高，选中该单元格，然后单击【开始】选项卡下【单元格】组中的【格式】按钮，在其下拉列表中选择【自动调整行高】选项，如图所示。
7、即可看到，该单元格中的内容已经自动调整到合适的行高，如图所示。
8、将鼠标指针移动到要调整的列的列标右侧，当鼠标指针变成十字形状时，按住鼠标左键向右拖动即可根据单元格内容调整列宽，如图所示。
9、另外，将鼠标指针移动到要调整的行的行标下方，当鼠标指针变成十字形状时，按住鼠标左键向下拖动即可根据单元格内容调整行高，如图所示。
