好吃好做有营养的海带炖鱼

1、准备食材

2、准备食材

3、准备食材

4、调料汁儿：盐、黄豆酱、胡椒粉、姜粉、酱油、醋、白糖、水、淀粉、鸡精等

5、调料汁儿：盐、黄豆酱、胡椒粉、姜粉、酱油、醋、白糖、水、淀粉、鸡精等

6、放入海带翻炒

7、倒入料汁

8、放入鱼，盖上锅盖炖熟