1、早睡早起。对于肝炎犯者来说尤为重要，我作为医科大学的学生，里面的教授说最好的睡觉时间是晚上十点半，对于肝脏的恢复与休息尤为重要。
2、不吃油炸烟熏的食物。如果我不说，大家也会知道这些东西有致癌的成份，不是我吓唬你，对于肝炎犯者来说，病情恶劣的态势机率会更大，所以这些东西最好尽量少接触。
3、戒掉烟酒。这是肝炎犯者的最佳杀手，而且它们是在慢慢消逝你的健康，所以你要醒悟，否则，等你病情恶化，那就为时太晚。
4、保持的好的心情。生活总是充满了挫折与阴霾，但那些又能算什么，有一个好的身体和家庭，恐怕是最好的了吧！
5、辅助药不能停。乙肝属于慢性病，短时间内不可能一下就能恢复好，心急吃不了热豆腐，对于乙肝来说，辅助药不能停，应维持在医生规定的范围内，防止病毒的复制。健康才能慢慢到来。
6、多去医院复查。当你的病情越来越向好的方向发展的时候，你更好注意复查的重要性，提高预防作用。
