1、紫薯切片隔水蒸熟；
2、出锅压碎成泥；
3、趁热加入适量炼乳或蜂蜜搅拌均匀；
4、装入模具，压平脱模；
5、倒入适量酸奶、撒上适量燕麦、果仁，最后用蓝莓装饰；
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时间：2026-02-15 01:12:05
1、紫薯切片隔水蒸熟；
2、出锅压碎成泥；
3、趁热加入适量炼乳或蜂蜜搅拌均匀；
4、装入模具，压平脱模；
5、倒入适量酸奶、撒上适量燕麦、果仁，最后用蓝莓装饰；