制作好喝的瘦身果汁

1、将苦瓜洗净后纵剖，去籽去瓢，切块备用；

2、将甜橙、黄柠檬切开，取果肉备用；

3、将苦瓜、甜橙、黄柠檬一同放入美的原汁机中，挤压成汁即可。

4、 由于甜橙和黄柠檬的果香味会掩盖一部分的苦瓜味，合起来酸酸甜甜，略询骆帘呦带苦味。能有效的帮助我们排出身体里的毒素，从而达到减肥瘦身的效果。但由于苦瓜是属于偏凉性的食物，食用量要根据个人的体质而定。