预防癌症的方法

1、烟是引发癌症的一个主要病源，根据医学方面的统计癌症患者百分之八十都有吸烟的习惯，戒烟，对于预防癌缠斡鲡溧症是一个有效的方刮茕栓双法。不宜吃辛辣，油腻，过期变质的食物，这类食物也是癌症主要的感染方式。多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中蕴含丰富的对人身体有益和预防癌症的微量物质和维生素c。多吃水果对预防癌症也有很好的效果。

2、在此为大家介绍一下可以预防癌症的食物。1.大蒜 2.白菜 3.香菇 4.胡萝卜 5山药 这几样食物对癌症都有不错的预防作用。