听营养学家的话来吃饭最科学吗？

1、听营养学家的话来吃饭最科学吗？营养专家的话是最可信的吗？

2、其实，最可靠的营养学理论就在你自己的身体里。

3、那就是你的肠神经系统，人们形象地称其为“腹中大脑”。

4、身体内部的这个专家会帮你选择该听哪个专家的话。

5、筒子们，静下来听听自己身体的声音吧，这才是真正的、最贴心的专家。