1、①准备两个无油无水的容器，鸡蛋蛋清和蛋黄分离。
2、②蛋清加入20g白糖打发至稠状，已不滴落下的状态为准。
3、③蛋黄加水、油，搅拌均匀。
4、④筛入面粉搅拌均匀。
5、⑤蛋白霜分三次加入蛋黄糊。上下切拌。
6、⑥搅拌好的面糊倒入铺好油纸的容器。
7、⑦放进微波炉后，按图片中的第一步—微波/微波+蒸汽，显示P100后，再按第二步分钟数。 按2-3分钟，或者常规微波炉高火2-3分钟。
8、⑧结束后拿出，趁热取下，稍微晾晾，光滑面朝上，铺在保鲜膜上，涂水果酱，切记不要涂多，不然卷的时候会溢出来，薄薄的一层。
9、⑨卷起来，稍微压紧实一点，两边拧紧，放置冰箱里冷藏一会儿。
10、半小时后拿出切段就可以啦。
