1、 提前预防，在孩子不知道什么是人生的时候，有意识的去带他接触新的环境，平时多让家里其他成员和宝宝接触，以免孩子有人生的心里。
2、 慢慢扩大孩子的交往圈子，先从孩子熟悉的人开始，然后慢慢扩大交往的圈子，让他身边的陌生人减少，慢慢的让孩子适应和提升环境的适应能力。
3、 不要强迫孩子接触陌生人，这样只会加深孩子的认生心理。遇到生人，父母最好先向陌生人介绍宝宝，让宝宝跟陌生人多一些磨合的机会。
4、 孩子通常都喜欢年轻人和比他大的孩子，可以先从这类人群开始，当宝宝到外面玩的时候，先让他和这类人玩，然后慢慢再扩大范围。
5、 平时多观察孩子的特长，看她对沈感情需，让他多表现一下，增强孩子的自信心，自然就不那么胆怯了。
6、 父母对孩子的态度不要时冷时热的，尽量不要让宝宝长时间看不到妈妈，没有安全感，不要用父母不要他之类的话来吓唬孩子。
