1、虽然现在疫情有很大好转，但也要小心。家庭成员这段时间减少外出聚餐等聚集性活动。减少接触外边的公共物品，回家勤洗手。
2、提高抵抗力，近期注意加强身体的锻炼，为后期孕期打下一个良好身体的基础。
3、饮食均衡，备孕还是后期孕期身体需要的营养是增加的，吃饭时注意饮食的均衡。
4、忌烟酒：这个尤其是男方在备孕前期提前就要开始忌烟酒了，对未来宝宝有帮助。
5、孕前检查，有需要和条件的也可以做一个检查，根据医生建议进行备孕。提高成功率。
6、心情：这段时间夫妻感情一定要好，不要争吵。一个关系融洽的家庭氛围非常重要，不论是为了备孕还是夫妻感情。
