健康减肥-人气自制排毒减肥粥

1、将薏米洗净后，浸泡30分钟。

2、将薏米、水、鸡胸肉一同放入锅中，用大火熬煮30分钟.

3、将火调至文火熬煮至粘稠后，加点盐调味并关火.

4、最后可撒点葱花和紫菜碎。

减肥粥中，膳食纤维满分，瘦身功效绝对大大提升，同时利用鸡肉和薏米带来丰富的蛋白质和矿物质，为身体带来均衡的营养。