女性摆脱气血不足困扰的几个方法

1、一是食补，通过食补来补气养血的方法也很多，比如中医里堪称第一的补气血良方：黄芪当归汤。黄芪性温，对于脾胃虚寒的人来说，药性不是那么猛烈，不会出现虚不受补的情况。

2、二是药补，除了黄芪当归汤，还可以以黄芪、当归为底料，与乌鸡一起炖，做成乌鸡汤，同样可以调理肠胃，补气养血，尤其是对于月子的女性有很好的效果。但是食补的效果往往不那么明显，而且需要的周期也是相当漫长。

3、三是乌鸡白凤片，因为乌鸡不容易被人体直接吸收利用，而乐仁堂乌鸡白凤片所采用的生化酶解技术就容易吸收了。