如何预防腰椎间盘突出症

长期久坐、坐姿不正等不良习惯都会引起腰部的劳损，因此大家在选择座椅的时候应选择腰部有支撑的座椅，这样能够保护好腰部，此外，也要合理分配作息时间，避免久坐引起劳损。