1、放下过去，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生。
2、放下自卑，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
3、放下压力，累与不累，取决于自己的心。要学会把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
4、放下犹豫，认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不管前方会发生什么，只要是自传陔侔抒己选择的方向就相信会出现新的惊喜。
5、放下抱怨，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。心平气和地接受失败，不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
6、放下怀疑，不要以自己的怀疑，就这么轻易认定他人的思想，用人不疑，疑人不用，心存疑虑，做事难成。
