睡眠小乖中怎么练习觉察自己

 时间:2026-04-22 00:20:36

1、打开睡眠小乖软件,点击下方的【冥想】。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

2、在打开的冥想页面中,选择其中的【专注冥想】。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

3、在打开的列表中,选择其中的【觉察自己】,即可进行练习。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

  • 睡眠小乖中哪里练习加深专注力
  • 睡眠小乖中怎么练习觉知
  • 睡眠小乖中如何练习感恩幸运
  • 睡眠小乖中哪里练习遇见未来的自己
  • 睡眠小乖中怎么练习发现最好的自己
  • 热门搜索
    即兴的意思 库存车有什么不好 蜗居的意思 革故鼎新是什么意思 什么是公共产品 升降晾衣架什么牌子好 教师节送什么鲜花好 现在什么网络游戏最火 别具匠心是什么意思 什么手游好玩不花钱