一个人生活吃什么

1、买一根白萝卜，或者一个老南瓜，一颗皈寿凿几白菜之类的，切了煮一锅汤，丢点白糖。其它什么都不要放，倒在被子里当饮料喝，健康又方便。

2、买各种杂粮，比如黑米、燕麦等，煮白米饭的时候可以加入，营养丰富又健康。

3、如果没有时间做饭，也尽量少吃泡面，家里常备面包饼干水果。

4、买一个烤箱，鸡腿排骨之类的堆在烤盘上，各种料酒都洒一点，塞进去就不用管了，怎么烤也不会难吃，少油烟，还健康。

5、饭后要第一时间洗碗打扫，一拖就会没有止境了。