如何克服自己的社交恐惧心理

1、克服自己的社交恐惧心理，首先要克服自己给自己带来的紧张感觉，其实社交并不可怕，而是我们自己在给自己的心理暗示当中告知自己社交不知道该怎么说怎么去做。

3、克服自己的社交恐惧心理，就要尝试培养自己的社交乐趣，在与人交流的过程中才能够不让自己与社会脱节，才能够知道不同的新鲜事物。

5、克服自己的社交恐惧心理，可以多参与一些公共活动，在活动当中与身边陌生人进行交流，这样不仅能够找到乐趣，也能够结识很多新的朋友。